Schema em Psicologia é, de uma forma simplificada, uma estrutura mental que representa alguns aspectos do mundo, sendo portanto ferramentas eficazes para a compreensão deste mesmo mundo. Existe, claro, uma série de Schemas, que acabam por ser um conjunto estruturado de ideias pré-concebidas, que são aplicados em todos os campos da nossa vida, como forma de facilitadores de uma resposta comportamental ou cognitiva (ou seja, ajudam-nos a lidar com o meio, numa base diária).
O que é realmente interessante nesta teoria é a forma como, em terapia, a compreensão dos Schemas que cada um de nós usa com mais frequência no seu dia a dia para lidar com as suas adversidades ou apenas com acontecimentos simples se traduz muitas vezes na razão para muitos dos nossos chamados ciclos disfuncionais se perpetuarem.
Compreendendo a importância que esta, relativamente recente, teoria tem para a Psicologia Clínica, decidimos adoptar este nome para o nosso grupo de Consultórios. É de certa forma, um sinónimo de principio, sempre na busca do bem estar!